Bali

🌿 Pilates in Bali – eine Idee nimmt Form an Bali lässt einen nicht wirklich los. Auch wenn man wieder zurück ist, bleibt etwas – Bilder, Gerüche, dieses Gefühl von Weite und gleichzeitig von Ruhe. In den letzten Tagen ist daraus bei mir eine Idee entstanden. Noch nichts Fertiges, eher ein Gedanke, der sich langsam sortiert. Ich überlege, im nächsten Jahr (Mai/Juni) eine 14 tägige Pilates-Reise nach Bali zu organisieren. Keine große Gruppe, eher acht bis zehn Personen, übersc

🌊 Weiterreise nach Lovina – Erwartungen & Realität 4 🌴 Amed – schön, aber nicht zum Baden Mein Aufenthalt in Amed war wirklich schön –vor allem die Ruhe und die direkte Lage am Meer. Santai Hotel - Amed, East Bali Aber: 👉 Ins Wasser gehen war schwierig. Der Strand besteht aus: großen, runden Kieselsteinen teilweise sehr rutschig 👉 ohne Wasserschuhe kaum möglich Morgens waren einige schnorcheln –dafür ist es dort perfekt. Aber für mich: 👉 eher anschauen als reingehen 🚗 W

Heute Morgen um neun Uhr wurde ich wieder von Sri und ihrem Freund & Fahrer abgeholt BALI HEALING . Diesmal ging es in eine ganz andere Richtung – hoch in die Berge . Allein die Fahrt war schon ein Erlebnis. Die Straßen wurden schmaler, kurviger, und je höher wir kamen, desto grüner wurde alles. Diese Insel ist so unglaublich üppig – überall Dschungel, Pflanzen, Reisfelder, Hügel. Und gleichzeitig diese Hitze, die einem die Energie raubt. 🛕 Brahmavihara-Arama – ein Ort der S

🌿 Begegnung mit einem Heiler – zwischen Tradition & moderner Organisation 🌺 Ein besonderer Termin – organisiert über Bali Healing Heute früh hat mich Sri BALI HEALING abgeholt. Sie ist Balinesin und spricht perfekt deutsch: Mit 9 Jahren wurde sie von ihrer Tante adoptiert Sie ist in Österreich aufgewachsen spricht perfekt Deutsch lebte dort viele Jahre Und dann: 👉 mit 18 Jahren sollte sie „nur“ nach Bali reisen Doch: 👉 sie musste bleiben. 💔 Ein Bruch im Leben Was sie ni

🚗 Unterwegs mit Manny Heute Morgen ging es weiter. Ich habe mich von Manny abholen lassen und wir sind entlang der Küste gefahren. 🛕 Goa Lawah – der Fledermaus-Tempel Unser erster Stopp war der👉 Goa Lawah Temple Ein ganz besonderer Ort. Schon beim Ankommen hört man es: 👉 das Rascheln👉 das Flattern Denn: 👉 In der Höhle leben tausende Fledermäuse. 📚 Kurz & wichtig 🗓️ Ursprung: 11. Jahrhundert 🦇 Name bedeutet: „Fledermaushöhle“ 🙏 einer der wichtigsten Tempel für Reinig

🧘‍♀️ Abschluss meiner Ausbildung – geschafft Die letzten Tage waren intensiv. Wirklich intensiv. 👉 Ich habe meine Reformer-Ausbildung abgeschlossen. Und ja – es ist alles gut gelaufen. Auch wenn ich ehrlich bin: 👉 Meine eigene Stunde hat mir nicht wirklich gefallen. Ich war nervös. Sehr nervös. Aber: 👉 Ich habe unglaublich viel gelernt. Und genau darum ging es. 🔥 Tage voller Fokus – und ein bisschen Erschöpfung Das Wochenende war durchgetaktet –bis Montag, dann war offiz

🧘‍♀️ Ausbildung – intensiv, fordernd, ehrlich Die letzten Tage waren geprägt von meiner Ausbildung. Und ich merke immer mehr: 👉 Das ist kein „bisschen Pilates lernen“👉 das ist wirklich Arbeit Ich habe: viele neue Übungen gelernt auch Varianten, die ich wahrscheinlich so nie selbst unterrichten werde sehr viel Input bekommen Und vor allem: 👉 Ich muss die ganze Zeit konzentriert bleiben. Kein Abschalten. Kein „mal eben nebenbei“. 🔥 Lernen auf einem neuen Level Was diese Au

🌿 Kurzprofil 🇺🇸 Ausbildung in den USA 🧘‍♀️ Pilates-Lehrerin seit 2014   🌍 Unterrichtet international (USA & Bali) 🎓 Master Instructor bei Sunset Pilates Bali   📚 Verantwortlich für das 4-Wochen Intensive Teacher Training   👉 Sie bildet gezielt Pilates-Trainer aus – nicht nur Teilnehmer 🔥 Was ihre Ausbildung besonders macht 👉 intensiv👉 strukturiert👉 sehr fordernd Denn ihr Programm ist: ca. 518 Stunden Ausbildung  (!!) Kombination aus: Anatomie Matwork Reformer Foku

🌄 Ein früher Start – und ein besonderer Moment Heute ist Mittwoch. Und obwohl ich endlich etwas besser geschlafen habe, ging der Tag wieder sehr früh los. Ich habe mich am Morgen von Manny abholen lassen –und wir sind direkt losgefahren zum 👉 Tanah Lot Temple 🛕 Tanah Lot – Tempel im Meer Dieser Ort ist… schwer in Worte zu fassen. Der Tempel liegt auf einem Felsen im Meer. Je nach Gezeiten ist er: 👉 erreichbar👉 oder komplett vom Wasser umgeben Und genau das macht ihn so b

🌅 Schlaf? Eher nicht. Die Nacht war kurz. 👉 ab 4:00 Uhr wach👉 kein Wiedereinschlafen Also: früh aufgestanden Frühstück wie immer auf dem Zimmer, abends vorher auswählen und pünktlich geliefert direkt weiter gelernt 🌊 Ein kurzer Moment am Meer Zwischendurch bin ich noch zum Strand gelaufen: 👉 ca. 20 Minuten von meiner Unterkunft Ein ruhiger Moment: Meer frische Luft kurz durchatmen ✨ Erste Erkenntnis Dieser Tag zeigt mir: 👉 Bali ist nicht nur Urlaub.👉 Bali kann auch int

🧘‍♀️ Ein neuer Abschnitt beginnt Heute begann ein ganz besonderer Teil meiner Reise: 👉 Meine Fortbildung bei Sunset Pilates Immersive 4 Weeks Training - Sunset Pilates Bali Start: 13:00 Uhr Ich bin zu Fuß hingelaufen – etwa eine gute halbe Stunde. ☀️ Der Weg dorthin – Bali real Und das war direkt… ein kleines Abenteuer. extreme Hitze kaum Gehwege vorhanden, aber oft in keinem guten Zustand Roller fahren auch mal einfach mit drauf dann lief mir plötzlich ein ziemlich großer

Ein früher Start in den Tag Tag 2 begann früh 👉 08:00 Uhr Abholung. durch Manni (Manfred) Manni spricht einigermaßen gut Deutsch, kennt sich unglaublich gut aus und erzählt nebenbei immer wieder kleine Geschichten über Kultur, Religion und Alltag, ist super sympathisch und zuverlässig. Seinen Namen hat er übrigens von einem deutschen Touristen. Seine Frau heißt Erna :-). Er hat drei Kinder. Deutsch hat er während seiner Arbeit in einem Restaurant in Sanur gelernt. Als das P

Nachdem die letzten 14 Tag etwas turbulent waren, wegen des Kriegsausbruchs Iran/Israel/Amerika und der damit verbundenen Flugausfälle, lief für mich alles reibungslos. Der Flughafen Luxemburg war überraschend voll, was ich bei der weltpolitischen Lage nicht erwartet hätte. In Istanbul landete ich kurz vor Mitternacht - bei strömendem Regen. Der Flughafen ist riesig. Unsere Maschine (Turkish Airlines) rollte erst einmal eine halbe Stunde über das verregnete Rollfeld bis wir